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真心感谢“五十肩”

真心感谢“五十肩”

所谓的“五十肩”,是说人到了五十岁左右,受到风寒容易患上肩周炎的毛病,民间俗称“五十肩”。

一不小心,我就尝到了滋味。去年初夏,江南梅雨时节,酷暑闷热难当,家中遇事,急赴五百里外处置。心急上火,高速奔忙,车内空调开到最低,加上梅雨绵绵,衣衫湿漉,回到家中,浑身不适,一觉醒来,右肩不能碰,一用点劲,如针狂刺,冷汗直冒,手不能碰,衣不能穿,笔不能提,书不能翻,真个痛苦难耐!

如是几日,我在肩痛中煎熬,为求早日解脱,我把土方试了个遍,针灸、艾熏、热敷,外饮草药酒,到推拿诊所拔火罐,弄得肩背到处青青紫紫,不忍卒视。心想,人家勋章别胸前,我的印痕烙肩背,什么名堂!最终被妻拽到医院,医生见了淡然道:“这毛病不奇怪,乃五十肩,就是肩周炎。人到五十上下,运动不够,加之见雨受寒,导致肩背肌肉粘黏。”告知以方,咬牙锻炼,多在屋里用病手沿墙上挪动,俗称“爬墙”。不怕疼痛,爬摸越高越好,除此之外,别无他法。只有坚持不懈,才能能够缓解。

不知不觉,过了“五十知天命”的门槛,有些疾病就落在了你的身上。“傻小子睡冷炕,全凭火力壮”,我早已远离了火力壮的时节,到了“知天命”的时光,生活起居,当遵循天时,包括思维和言行都要与之相匹配,否则,上天就必定要教训你,让你有那么多痛切的领悟。“名伶卸妆莫应曲,老将归山不论兵”,顺时合事,这样就少了不合时宜,放缓节奏,调和心态,才能保个身体健健康康。

疾病是最真切的老师。把不对劲的地方,一目了然地摆在你的面前,它告诉你要注意的生活起居和作息习惯,你要针对性地加以改变应对,要不然有大把的苦头在后头等着你,病来如山倒,病去如抽丝,到那时悔之晚矣。

曾国藩在家书中告诫:“平日多吃药,病时少求医”。医治不死病,讲到底,就是勤于养生,善加珍惜。曾经有人问一个长命百岁的老叟,秘诀何在?老人兜底:“吃肉喝酒不锻炼”。什么劳什子秘诀?与你不适,对他正好,真金白银的良方,合适便好。

真如智者蒙田所言,适当的时间做适当的事。顺时而为,顺势而作,不粘黏,不阻塞,通透明达,就像吃水果蔬菜,不要为飘雪的日子啃上甜西瓜、春光时节品尝柿饼而高兴,毫无疑问,这些都是大棚里的“转基因”。到了今天这个时候,不要颐指气使,蛮横任性;不要拼酒斗气,不服高低;不要玩牌熬夜,血战通宵;不要四处留情,争风吃醋。这都是年轻人孟浪的专利,那个时候的孟浪,可以理解:人不风流枉少年,老了不好写回忆录!但到了“知天命”的时候,就只能留笑柄、存羞愧了。前不久,在荧屏上看到秦怡,虽然银发满头,可在访谈时依然精神矍铄,落落大方,仍然是我们心目中的“女神”!

真心感谢“五十肩”,感谢上苍的点拨,让我警醒!

作者: 李承峰

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