女人肾阴阳两虚是怎么造成的 南昌贡方堂专家揭秘肾虚原因

女人肾阴阳两虚是怎么造成的 南昌贡方堂专家揭秘肾虚原因
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女性阴虚的原因,一个是和生育有关系,也就是如果生育过多,就是生育子女过多,这种情况,就会直接造成了肾精的虚损,肾精不足,时间长了就会转化成肾阴的不足,这是一个原因。另外和饮食习惯可能是有关系的,比如特别喜欢吃辛辣的食品,像麻辣火锅,像一些烹饪方法造成的,像一些油炸的,油炸松脆的食品,油炸、干燥又比较坚硬,像这一类的食品如果摄入过多,也会造成肾阴不足。贡方堂专家建议日常作息,调整日常生活作息,养成按时睡觉的习惯,保持居住环境安静,睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。