香蕉和牛奶能一起吃吗?

香蕉和牛奶能一起吃吗?
最佳答案

香蕉和牛奶是可以在一起吃的。香蕉是一种含糖量比较高的食物,可促进肠胃蠕动,利于食物的消化与吸收,利于毒素的排出,有美容养颜的功效。牛奶是一种含钙量非常高的食物,含有丰富的蛋白质和维生素c。两者搭配不会发生不良反应,两种食材混合在一块之后,可以起到营养价值的互补,可以促进胃肠道的蠕动,并且可以降低对胃粘膜的刺激,防止出现腹痛、腹泻等现象。还可以补充大量的钾离子,能够增强心脏的射血能力,对于心律不齐有改善作用。