请问夏天用跑步减肥真的能瘦么

请问夏天用跑步减肥真的能瘦么
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虽然跑步是能减肥的,但是出汗只是你的体温达到一定的温度身体需要散发热量了才会出汗的,出汗和脂肪的消耗分解是不挂钩的。比如夏天因为天气的炎热而出汗是不减肥的。