我妈妈每天都去广场散步,散步真的是每天都需要的吗?

我妈妈每天都去广场散步,散步真的是每天都需要的吗?
最佳答案

只要有兴趣每天都可以的,每天饭后散散步,轻微的运动能让全身血液流动,加快新陈代谢,有利于减肥哦。当然,散步减肥也是要注重技巧的。