痛经还可以跑步吗?

痛经还可以跑步吗?
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不管是不是痛经,月经期间可以适量的运动,比如瑜伽啊,慢跑啊 这些,但是不建议剧烈运动,因为月经期间子宫很脆弱,如果剧烈运动会导致子宫内膜异位症更严重的会导致子宫破裂,以上是我的建议,祝您健康。