青少年想要提高大脑成长可以做哪些运动?

青少年想要提高大脑成长可以做哪些运动?
最佳答案

不管做什么运动都是有一定的效果的,但是一定要有计划,如早晨起来跑步,可以绕点路,锻炼记忆力,提高大脑成长。也可以进行快步走,每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。