经常跑步膝盖会不好吗?

经常跑步膝盖会不好吗?
最佳答案

您好,虽然之前有这样的说法,但是后来已经被被证实为误传,如果做好所有的准备,跑步是不会伤害膝盖的,但是过于肥胖的人最好还是慢跑,这样既不累,又可以保护身体。