想要减掉腹部的赘肉,请问有什么有效的方法吗?

想要减掉腹部的赘肉,请问有什么有效的方法吗?
最佳答案

可以通过运动的方式来消耗腹部脂肪,从而去除赘肉,像仰卧起坐、慢跑、呼啦圈和瑜伽,对于减掉腹部赘肉来说都是不错的运动。