我有关节炎,请教下可以经常跑步锻炼吗?

我有关节炎,请教下可以经常跑步锻炼吗?
最佳答案

关节炎可以跑步锻炼身体,但应该选择慢跑的方式,运动之前做好拉伸运动,不要给关节带来过多的负担。现在是夏天,除了跑步,根据你的情况,建议选择散步或者游泳。