做瑜伽需要赤足吗?

做瑜伽需要赤足吗?
最佳答案

没有任何干扰,获得一种完全的接地感对于瑜伽练习是非常重要的,所以练习瑜伽的时候不穿鞋子是最好的,也方便做动作。