跳舞需要做热身运动吗?

跳舞需要做热身运动吗?
最佳答案

跳舞之前要做好热身运动,这是身体健康所必须的,剧烈的运动,如果不热身会对身体造成伤害,而如果热身,会使你的运动达到最好的效果。所以我建议,在运动之前做好你的热身运动,会对你的身体有很好的帮助的。