爬楼梯会瘦腿吗?有什么运动能瘦腿?

爬楼梯会瘦腿吗?有什么运动能瘦腿?
最佳答案

坚持爬楼梯才可以起到瘦腿的目的,瑜伽除了能够消除身体的脂肪外,还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。长时间坚持锻炼跳绳,双腿也会变得紧致。