常常做俯卧撑锻炼的是哪里的肌肉呢?

常常做俯卧撑锻炼的是哪里的肌肉呢?
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您好,俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。