夏天游泳对身体有哪些好处呢?

夏天游泳对身体有哪些好处呢?
最佳答案

坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积会呈运动性增大,心肌收缩变得有力,安静心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。经常游泳可以增大呼吸肌的力量,提高呼吸系统的机能。