一天之中什么时间跑步最好呢?

一天之中什么时间跑步最好呢?
最佳答案

由于工作,一般安排在早晨锻炼,一是不与工作发生冲突;二是早晨跑步空气新鲜,新鲜的空气对呼吸系统有好处。