春吃豌豆可以养颜护眼吗

春吃豌豆可以养颜护眼吗
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春天,吃豌豆不仅有养颜的功效,还有很好的护眼功效。豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益,尤其适合经常熬夜用眼、眼疲劳干涩的人吃。可以做成胡萝卜豌豆炒牛肉吃,也可以煮一锅香喷喷的豌豆饭哦。