想要通过饮食减肥,该吃些什么呢?如何去吃呢?

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最佳答案

苹果中含有的果酸能够加速我们体内的新陈代谢,所以苹果是一种减少体内脂肪的理想水果。火龙果里含有很多的维生素c和水溶性膳食纤维,既能够美白我们的肌肤,还能润肠通便和降低血糖。