吃点什么对肝好呢

吃点什么对肝好呢
最佳答案

从营养学角度,修复肝脏需要蛋白质、b族维生素(b2,b6,b12)、维生素c、维生素a或β胡萝卜素,富含这里营养素的食品都可以。比如水果,应季的胡萝卜、羊肝、鱼、牛奶、羊奶、鸡蛋等等。