吃什么食物可以补充身体中的气血?

吃什么食物可以补充身体中的气血?
最佳答案

红枣自古就是补血理气的最佳保养品之一。其可以直接吃,也可以做成汤品,做成甜品吃。其中丰富的蛋白质、有机酸、维生素、脂肪、矿物质对促进身体健康具有很大的帮助。