胃不好饭前喝汤好还是饭后喝汤好呢?

胃不好饭前喝汤好还是饭后喝汤好呢?
最佳答案

饭前喝汤有益健康,并不是说喝得多就好,要因人而异。也要掌握进汤时间,一般中晚餐前以半碗汤为宜,而早餐前可适当多些,因一夜睡眠后,人体水分损失较多。进汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量进汤。