吃什么可以调养身体?

吃什么可以调养身体?
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茄子蒂去火气:在我们吃茄子的时候,经常把茄子蒂当做没有用、不能吃的部分,直接切掉然后扔进垃圾桶里,其实茄子蒂也是一味药材,茄子蒂寒性大,具有清热解毒的功效。如果体内火气太大,牙龈红肿或者长痔疮,可以用茄子蒂来降火,做法也很简单,就是将茄子蒂加在菜里面吃,或者用茄子蒂和黄莲一起煮汤喝,不过要注意,不管是炒菜还是煮汤都用新鲜的茄子蒂才有效。