早上起床后喝什么可以养生助健康呢?

早上起床后喝什么可以养生助健康呢?
最佳答案

清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后,体内大部分水份已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水份,又可增加营养,完全可取代白开水的位置。