豆腐的营养价值高吗?喜欢吃豆腐,一天三顿都吃可以吗?

豆腐的营养价值高吗?喜欢吃豆腐,一天三顿都吃可以吗?
最佳答案

豆腐含有很高的蛋白质,从均衡营养的角度来看,任何食物吃太多造成偏食都不好,另豆制品吃多了尿酸多,易引起痛风。