夏季喝什么清热消暑效果好呢?

夏季喝什么清热消暑效果好呢?
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莲子心,是指莲子中间青绿*的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。