夏天温度高,容易上火,吃哪些食物能够清热去火呢?

夏天温度高,容易上火,吃哪些食物能够清热去火呢?
最佳答案

清热降火的食物有梨、莲子、银耳、萝卜、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、百合、苦瓜等等。这些食物都有良好的润肺养肺、生津润燥的作用。 至于日常的药膳调理,则可以菊花、决明子、麦冬、薏仁等药材以水煎煮后,当饮料喝。