踮脚尖走路对于身体保养来说,有什么好处?

踮脚尖走路对于身体保养来说,有什么好处?
最佳答案

踮脚尖是个很不错的有氧运动,它能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血液可以供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康。