女性该如何健康护理肌肤？后厨薇姐2021-01-03美食达人
现在都市女性每天用到的护肤品和化妆品数量之多，品类之杂，那么关于女性到底该如何护肤的问题小编来和大家分享实用经验，希望能帮助到大家。
方法/步骤
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涂抹护肤品并不是越多越好，刚刚好就行，在同一时间段内切忌不要叠罗汉式保养，不然会给肌肤增加不必要的负担，引起其他皮肤问题。
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在保养皮肤之间，首先要将面部完全清洁干净，不管你自己定的护肤流程多少步，总来的说少不了从清洁到滋润，从滋润到修复，从修复到防护的过程。
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如果脸上长了痘痘或粉刺的肌肤，一定要坚持每天早晚用温水清洁脸部一次，建议不要用任何化妆品或护肤品去消除或遮盖痘痘及粉刺，这样会适得其反。
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夏季护肤时，重点要做到防晒，紫外线、灰尘、电脑辐射等对皮肤的伤害是不分年龄段的，所以隔离霜和防晒霜一定是少不了的。
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注意平时的饮食也是肌肤护理的一个重要法则，比如抽烟喝酒也会对皮肤有暗沉、色斑等影响，还有熬夜会产生黑眼圈，想拥有健康的好肌肤就要注重睡眠质量。
该信息未经授权抓取自百度经验
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身体激素水平失衡也会导致皮肤状态不理想，所以要注意性格和心情的调节，不忧郁少激动，有时间有多运动，这也是可以保持皮肤光泽的小方法哦！
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