再过三个月我姐姐就要到预产期了,这个时候还能做运动么?

再过三个月我姐姐就要到预产期了,这个时候还能做运动么?
最佳答案

对准妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康,同时,不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步,除了一双合脚的鞋外,你不需要借助任何器械,而且在整个怀孕期间,散步都是很安全的。