月经期间吃什么水果?

月经期间吃什么水果?
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月经期间,对水果其实没有严格的限制,大多数比较常见的水果均是可以吃的,比如苹果、橘子、橙子、樱桃、柚子等。因为水果中富含多种营养成分,能够起到增强抵抗力的作用,对身体是有很多好处的。但是需要注意,月经期间不可以吃寒凉的食物,如果水果是从冰箱刚拿出来,最好不要吃,等待变成常温状态时再食用,如果再月经期间吃了冰冷的水果,可能会导致宫寒,引发经血带血块以及痛经等。