月经期间可以喝黄豆浆吗?

月经期间可以喝黄豆浆吗?
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女性在月经期间可以适量喝黄豆浆。豆浆中含有丰富的氨基酸、微量元素、矿物质、维生素、膳食纤维素、雌激素类等物质,女性在饮用黄豆浆后可以起到延缓衰老、提高机体免疫力、增强抗病能力、调节女性内分泌等作用;还可以起到美容养颜、健脾益胃、强筋壮骨、预防肥胖等功效,对女性的身体健康有较多好处。但是注意避免饮用过多,以免稀释胃液造成消化不良、腹胀等不适的症状。