月经期能吃菠萝吗?

月经期能吃菠萝吗?
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月经期是可以适当吃菠萝的。因为菠萝中含有一种叫菠萝脘酶的物质,具有溶解血液中凝块的功能,消除经期的各种炎症。并且还具有分解脂肪的作用,可以起到减肥、瘦身的功效。菠萝中含有多种矿物质以及维生素,能够改善经期的内分泌,并且缓解月经变得不适症状等。需要注意,吃菠萝前,需要用淡盐水浸泡后食用,降低过敏反应。建议不要多吃,经期还是要注意营养均衡。