最佳答案
不容易伤害身体；锻炼动作的灵活性；在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线；大量运动过后可以降低食欲，之后补充点水分少量食物就可以了。
月经少是什么原因？
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2021-01-19 01:24
月经前体重为什么会增加？
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2021-01-19 01:27
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