什么运动能练腹肌?

什么运动能练腹肌?
最佳答案

仰卧起坐,自从有锻炼身体开始就有了仰卧起坐,可见这个方法的有效性和可行性,如果锻炼了好久还是没有腹肌,那只能说明练的时间还是不够。