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仰卧起坐，自从有锻炼身体开始就有了仰卧起坐，可见这个方法的有效性和可行性，如果锻炼了好久还是没有腹肌，那只能说明练的时间还是不够。
排球运动的好处有哪些？
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2021-01-19 00:19
有氧运动能瘦肚子吗？
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2021-01-19 00:22
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