月子注意事项?

月子注意事项?
最佳答案

由于分娩后身体比较虚弱,产妇应该注意休息,保证充足的睡眠,可以下床适当的运动,减少产后便秘的情况;其次产妇需要注意个人清洁卫生,勤换洗衣物以及床单。保持室内空气新鲜,避开避风口,以免受凉感冒;另外在饮食上营养均衡,以易消化的饮食为主,多进食蛋白质以及汤汁类食物,适当的补充维生素和铁剂,提升自身的免疫力,加快身体的恢复。还需要观察恶露排出的情况,如果恶露过多或者是时间过长,还需要及时去医院进行检查。