马拉松的好处有哪些

马拉松的好处有哪些
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长跑的人未必能跑马拉松,跑马拉松的人一定是长跑的人。如果给一个总结,我感觉跑马拉松是一个超越,是一种精神,是一份财富。天天长跑,单邦难行,必须要靠团队。我们长跑队的人来自不同单位或家庭,都是热爱生活、热爱运动和积极向上的,大家每天在一起跑,无拘无束,欢声笑语,时常还有一些集体活动,形成一种很好的集体氛围和团队精神,从而不断激励我们坚持跑步、勇于拼搏。