打羽毛球的好处有哪些呢?

打羽毛球的好处有哪些呢?
最佳答案

一、打羽毛球能让人练得“眼明手快”,二、打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,是一种全身性的运动。三、长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大。