最佳答案
每天饭后适当运动，不要老是坐着，这样会让脂肪堆积更严重，不如动一动，做一些简单的动作，如站立、散步等。
老年人每天都跳广场舞多长时间最好
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2021-01-18 12:18
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2021-01-18 12:21
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