最近下半身特别胖,做什么运动能减掉下半身堆积的肉啊?

最近下半身特别胖,做什么运动能减掉下半身堆积的肉啊?
最佳答案

每天饭后适当运动,不要老是坐着,这样会让脂肪堆积更严重,不如动一动,做一些简单的动作,如站立、散步等。