最佳答案
每天锻炼一小时差不多了，不能太累。我们广场每晚七点开始到八点半结束，舞友都是陆续来的，自由休息，差不多也就跳一小时。时间久了，对老年人的身体也会有影响，因为容易累。锻炼也要有度，可以根据自己的身体情况来!
快速瘦腹的运动有哪些？
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2021-01-18 12:17
最近下半身特别胖，做什么运动能减掉下半身堆积的肉啊？
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2021-01-18 12:20
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