打拼乓球可以锻炼身体的哪些部位?

打拼乓球可以锻炼身体的哪些部位?
最佳答案

最显明就是包括腰部,手臂,腿部的肌肉强度。全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。其次,极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。