出差开会被老板飙车反胃翻云覆雨一顿 晕车怎么办?

出差开会被老板飙车反胃翻云覆雨一顿 晕车怎么办?

出差开会被老板飙车反胃翻云覆雨一顿 晕车怎么办?

怎么才能不晕车呢?首先你可以让你老板开车慢一点,其次自己可以让“晕车神经”老实点儿,比如:

1,上车之前别吃太饱

如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物,如碳酸饮料、橘子、糯米等,容易使副交感神经受刺激,将导致胃酸分泌,更容易引发呕吐。

2,固定好身体

既然晕车主要是由身体内脏长时间震动引起的,那么你可以在坐车的时候尽量选择紧腰的衣服,如果没有这样的衣服,你也可以把外套脱下来绑在腰上,这样就有效地避免了车辆颠簸导致身体的内脏晃动。

3,上车时涂抹风油精、清凉油

这些能刺激交感神经兴奋,从而抑制副交感神经。姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适,晕车时吃一点儿,也能起到一定的调节作用。

4,上车前半小时服用晕车药

另外,所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也会容易晕车。建议,尽量坐交通工具的前排,这样会减少摆动的幅度;条件允许时多开窗,保持空气流通。克服晕车,建议平时多做运动增强体质,有意识地做一些提高前庭器官的适应能力的活动,如摇摆、旋转、转头等,打太极拳对增强前庭功能也有帮助。