冬天喝什么茶最好养生女人?

冬天喝什么茶最好养生女人?

冬天喝什么茶最好养生女人?

1,牛奶红茶

先将红茶放锅中加清水煮,大概五分钟,之后取出茶叶,再将牛奶放锅中煮开,之后加入准备好的茶水,再加些食盐搅拌即可。

功效:这道牛奶红茶最好能够每天早上服用一次,具有很好的补气血作用。这主要是由于红茶中含有丰富的蛋白质,服用之后能够很好的强壮筋骨;牛奶中含有丰富的钙质,服用之后对于皮肤的效果也是非常好的。

2,糯米红茶

做法:将糯米清洗干净之后放入锅中加入适量的清水进行熬煮;煮好之后加入少量的红茶也就可以直接饮用了。

功效:这道食谱具有很好的补气以及补血的作用,特别适合一些身体虚弱的患者,女性服用之后起色更加的红润。

3,芦荟红茶

将芦荟去皮清洗干净,之后将芦荟和菊花一起放锅中煮,等到水开之后加入准备好的红茶和蜂蜜就可以了。

功效:这道茶饮服用之后具有很好的调节身体机能的作用,能够有效的提高身体细胞的活力,皮肤也会变得越来越细嫩和有光泽,另外减肥的效果也是非常不错的哦!